Pratique du jour

En cette belle matinée rien de mieux pour se réveiller qu'un petit footing. Le bord de la Garonne étant proche cela m'a appelé à la rejoindre.

Une fois sur place un endroit propice c'est offert à moi.

Le soleil sur le ming men, le bruit des vagues et les caresses du vent, un ensemble d'éléments pour vivre pleinement une pratique de Qi Gong. Pour commencer les étirements de Maître Zhang Ming Yang puis les 5 premiers mouvements essentiels qui éveillent l'énergie. Un moment riche à partager .